Appuntamenti con le sedute di meditazione di gruppo e WATSU® individuale, una volta al mese da gennaio a maggio 2026. Le meditazioni sono tenute da Keli.
28 gennaio 2026 ore 18.30 Osho Kundalini
Questa meditazione trova il suo momento migliore se fatta al tramonto o nel tardo pomeriggio. Immergersi totalmente nello scuotimento e nella danza durante i primi due stadi aiuta a scaricare le tensioni accumulate durante il giorno e sbloccare l’energia. Poi quell’energia può scorrere, danzare ed essere trasformata in gioia e beatitudine.
11 febbraio 2026 ore 18.30 Osho Nadabrahama
Nadabrahma è la meditazione dell’“humming”: è con l’emissione del suono “mmmmmmm” a bocca chiusa e i movimenti delle mani che le parti in conflitto iniziano a sintonizzarsi, portando armonia a tutto il tuo essere. Poi, con il corpo e la mente in totale sintonia, entri in uno stato di profonda pace interiore, silenzio e rilassatezza.
4 marzo 2026 ore 18.30 Osho Gourishankar
Questa tecnica utilizza il respiro la cui profondità può far vibrare l’intero essere ad alte consapevolezze. Crea una grande apertura mentale e una profonda pace interiore.
22 aprile 2026 ore 18.30 Osho Chakra Sound ANNULLATO
Questa meditazione usa suoni vocali per aprire e armonizzare i chakra o centri energetici. Può condurti in un profondo, quieto, silenzio interiore, attraverso i tuoi suoni vocali, o semplicemente ascoltando la musica e sentendo i suoni dentro di te.
6 maggio 2026 ore 18.30 Osho Heart Chakra
Tecnica di meditazione basata sul respiro e il movimento dolce del corpo, capace, lavorando sul centro energetico del cuore (il chakra centrale, cioè la via di mezzo nel percorso mistico, localizzato nel centro del petto), di creare una sensazione di salda connessione con la terra.
Sedute di gruppo
€ 12, durata 60 minuti
Che cos’è
Le meditazioni attive di Osho sono create e strutturate per l’uomo moderno che vive usualmente in uno stato di tensione, allerta e stress. Sono tecniche che utilizzano il movimento, la respirazione, la danza con lo scopo di scaricare le energie in eccesso preparando il corpo e la mente ad uno stato di maggiore rilassamento e calma.
La pratica di alcune delle tecniche di meditazione in acqua calda ha rivelato come questo elemento agevoli naturalmente il rilassamento e di conseguenza la meditazione può accadere più facilmente in modo da aiutarci a ridurre lo stress che accumuliamo ogni giorno.
Obiettivi
- Rilascio delle tensioni: sfruttare la proprietà dell’acqua di “sciogliere” le resistenze fisiche ed emotive, facilitando il processo del lasciar andare le tensioni e i gravami.
- Rilassamento senza sforzo: utilizzare l’assenza di gravità e il calore per indurre uno stato di rilassamento fisico che normalmente richiede tempo per essere raggiunto a terra.
Setting
Le meditazioni saranno praticate nella piscina con l’acqua calda, utilizzando le musiche originali delle Meditazioni di Osho. La durata di ogni meditazione è di un’ora. Considerando la spiegazione e un momento di integrazione finale è bene considerare uno spazio di un’ora e trenta.
WATSU® individuale
Il pomeriggio del giorno di meditazione e il mattino del giorno successivo, disponibili anche sedute individuali di WATSU®.
30 minuti € 40; 60 minuti € 80.
WATSU® è un’esperienza sensoriale unica, una disciplina Bio Naturale innovativa che coniuga i principi dello Shiatsu con i benefici rigeneranti dell’acqua calda.
La riduzione della gravità crea le condizioni perfette affinché il corpo esplori liberamente i propri movimenti sperimentando un livello di rilassamento profondo e immediato.
Nel ricevere WATSU® il corpo, accuratamente sostenuto in galleggiamento, è in grado di rilasciare le tensioni e ripristinare l’equilibrio e la vitalità.
Pressioni sui punti di agopuntura, stiramenti di meridiani energetici e allungamenti muscolari si alternano a dondolii ed esplorazioni libere. È un’armonica danza in acqua che invita all’abbandono fiducioso, risvegliando il naturale senso di movimento e la vitalità del corpo.
WATSU® è un metodo molto potente ed efficace rivolto a tutti grazie alla sua natura dolce e non invasiva. In particolare, per chi è alla ricerca di un profondo stato di benessere psicofisico. Di particolare efficacia per chi soffre di tensioni muscolari o dolori articolari, per chi sente il bisogno di ridurre lo stress ad ogni livello fisico, mentale ed emotivo, in generale per chi ricerca una maggiore consapevolezza corporea e respiratoria.
Esperienza particolarmente nutriente e preziosa per le donne in gravidanza.
Oggi rappresenta il fiore all’occhiello delle spa più esclusive al mondo ed è valorizzata anche in ambito clinico-riabilitativo per la sua capacità di promuovere il recupero e l’equilibrio psicofisico.
Tel. 051.929791, [email protected]
Villaggio della Salute Più, Via Sillaro 27 – Monterenzio (BO)