{"id":1304,"date":"2020-04-20T14:43:50","date_gmt":"2020-04-20T14:43:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.villaggiodellasalutepiu.it\/?page_id=1304"},"modified":"2025-10-21T11:34:45","modified_gmt":"2025-10-21T09:34:45","slug":"yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.villaggiodellasalutepiu.it\/it\/terme_del_agriturismo\/corsi-e-attivita\/yoga\/","title":{"rendered":"Yoga"},"content":{"rendered":"

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Yoga con il maestro Stefano Zizola<\/h2>\n

Il corso di Yoga Hatha + Kundalini \u00e8 ideato, organizzato e gestito da Stefano Zizola, operatore termale del Villaggio della Salute Pi\u00f9 da diversi anni e Massoterapista (certificato A.I.M.), uno tra i pi\u00f9 bravi massaggiatori italiani e profondo conoscitore e appassionato di medicine alternative.[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n

Sintesi di Hatha Yoga e Kundalini Yoga<\/h2>\n

L’Hatha Yoga<\/strong>, con il mantenimento delle posture in staticit\u00e0, rilassa, dona al corpo distensione ed elasticit\u00e0, attiva e riequilibra il sistema neuro-endocrino, libera i circuiti energetici dei principali organi interni, e con la respirazione lunga, lenta e profonda, ossigena e ringiovanisce i tessuti.<\/p>\n

Nel Kundalini Yoga<\/strong> quasi tutte le posture vengono eseguite con movimenti rapidi e continui, scanditi dal ritmo serrato del respiro e dei mantra, e organizzate in sequenze (Kriya) precise e curate fin nei dettagli. Il Kundalini Yoga tonifica e rinforza i tessuti muscolari con l’intensit\u00e0 del movimento, e al tempo stesso dinamizza le miriadi di canali energetici (Nadis) che permettono al sistema nervoso di rigenerare i diversi sistemi anatomici-funzionali, sia sul piano delle energie fisiche dense che su quello dell’energia psichica sottile.<\/p>\n

Hatha Yoga e Kundalini Yoga, pur nella diversit\u00e0, non sono pratiche tra loro contrapposte, ma vanno colte nella loro sinergica complementariet\u00e0, con uno spirito di sintesi: l’una prepara all’altra e possono integrarsi e completarsi reciprocamente, colmando le lacune e mitigando gli eccessi l’una dell’altra.[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][vc_column width=”1\/6″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_raw_html]JTVCaHRtbF9ibG9jayUyMGlkJTNEJTIyMTMxMCUyMiU1RA==[\/vc_raw_html][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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