Ecoterapie

Qi Gong

Collegato alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali, il Qi Gong consiste in pratiche e esercizi che prevedono la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti corporei. Il Qi Gong si pratica per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisico sia psicologico, tramite la cura e l’accrescimento della propria energia interna, il “Qi” appunto. Obiettivo finale è poter arrivare alla massima condizione di equilibrio tra corpo e mente in armonia con la Natura.