Ecoterapie

Green Mindfulness

Consapevolezza nella Natura e con la Natura, che con il suo esempio ci insegna a vivere nel presente momento dopo momento.

Il contatto con gli elementi naturali diventa l’occasione per praticare la mindfulness, per coltivare la presenza del corpo e la lucidità della mente necessaria ad affrontare gli eventi della vita con saggezza, equanimità e responsabilità. Natura maestra che ci riporta alle nostre origini e favorisce la concentrazione e la consapevolezza necessarie a purificarci e rigenerarci.