Ecoterapie

Camminata a piedi nudi

Quando il corpo è in contatto diretto con la Terra, mediante camminate a piedi nudi sull’erba avvengono all’istante diverse modificazioni fisiologiche benefiche. Il corpo connesso a terra può ottenere una riduzione dei livelli di stress; normalizzazione del ciclo del cortisolo (l’ormone dello stress); rilassamento delle tensioni muscolari; riduzione dei fenomeni infiammatori; aumento della bilirubina (eccellente antiossidante); maggiore fluidità del sangue; protezione dai campi elettromagnetici ambientali; accelerazione del recupero da attività sportiva intensa; aumenta l’energia fisica e mentale.