Posts by Lorenzo Trenti

Attività e giochi adatti a bambini e adulti per suscitare una più profonda comprensione della natura, per stimolare la capacità di rapportarsi ad essa, per migliorare le proprie capacità motorie e sensoriali, per imparare...

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Collegato alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali, il Qi Gong consiste in pratiche e esercizi che prevedono la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti corporei. Il Qi...

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Quando il corpo è in contatto diretto con la Terra, come con i piedi nudi sull’erba, avvengono diverse modificazioni fisiologiche benefiche, dalla riduzione dei livelli di stress al rilassamento delle tensioni muscolari, dalla riduzione...

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Camminare in natura, entrando in uno stato di profondo ascolto di se stessi, del proprio corpo, delle sensazioni e delle emozioni, ma anche della Natura che ci circonda, ci nutre e ci sostiene con...

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Quando rimaniamo presenti al nostro respiro e ne diventiamo consapevoli, la mente si quieta, diventa più calma, si allentano le tensioni, il corpo si rilassa e ci sentiamo più centrati. Possiamo utilizzare questa pratica...

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L’Ai Chi, o Tai Chi acquatico, è un esercizio corporeo che riunisce il “lavoro” sul respiro al movimento consapevole e all’ascolto profondo di se stessi. È una pratica facile e piacevole, adatta a tutte le...

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Nel green coaching la natura è protagonista nel facilitare un percorso di riconoscimento del proprio valore e di mobilitazione delle risorse individuali per realizzare la migliore versione di se stessi. Attraverso camminate, conversazioni, domande, “giochi”...

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Camminando lentamente ammireremo lo stupendo paesaggio del Villaggio e faremo la conoscenza delle piante che vivono nei vari ambienti che lo compongono. Oltre alle caratteristiche botaniche scopriremo storie, miti e leggende sui nostri amici vegetali.

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